おだやかな日々に

晩秋の色は


山形から送られてきたラ・フランス。とても美味しく頂いて残り少なくなってしまいましたのでデジカメで写しましたらなべてイエローに。もう冬がそこまで来ているよ~と囁いているようです。
yoga.jpg
ヨガに出掛けました。大手術をされてリハビリ中の先生に激励の意味でメンバーの写真をお送りしようと、この日のヨガが終わってから写真を写しました。大手術にも関わらず先生の回復がとても速いのはきっとヨガのお蔭でしょうと話し合いました。
ある調査では、ヨガを行った後に血液検査をしたところ、自律神経と、ホルモン分泌が活性化しているという報告があるそうです。かもしれないけれど、ああ、クタビレタぁというのが雲の実感デス(;'∀') この日は区民会館の一寸狭い和室でしたが人数が少ないので丁度良い程度です。右から二番目がこの日の先生です。
DSC_2203.jpg



区民センターのホールに手作りらしきサンタクロースがデンと控えておりました。南瓜の次はクリスマスツリーとサンタクロースの飾りつけで賑やかな街になりますね。おお、ハヤッ!
  1. 2017/11/23(木) 10:51:09|
  2. 今日の風、今日の雲
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
<<九品仏の紅葉狩り | ホーム | たけなわ>>

コメント

ラ・フランスは本当に美味ですね。わたしも山形の友達から、貰います。三ヶ日みかんとラ・フランスはブランドになりました。拍手!転倒し肩の骨を、骨折。私は体操をお休みです。運動できる事は、大変幸せ。ヒシヒシと感じます。
  1. 2017/11/23(木) 23:46:44 |
  2. URL |
  3. えみこ #-
  4. [ 編集 ]

えみちゃん、コメントをサンキュー。
当り前にやっていた事が急に出来なくなるとその当り前に出来た事の有難さが身に沁みるのね。まだ若いからこれも経験と頑張って下さいね。チチンプイプイ早くよくな~~れ😌
  1. 2017/11/24(金) 06:43:51 |
  2. URL |
  3. 雲 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

雲さんのヨガ、いいなあと思っていたところインナーマッスルを鍛えるという教室が横浜にあるというので、先日お試しレッスンに行きました。少人数でいいムードでした。月2だけど続けられたらと思います。昨日自己流でやって見たら変に痛い、自己流は怖いですね。
  1. 2017/11/26(日) 11:55:06 |
  2. URL |
  3. わかめ #/FgFyYNg
  4. [ 編集 ]

わかめさん、コメントを有難うございます。
インナーマッスル(^^)v 矢張り指導者の元が良いと思います。これから益々大切なものはマッスルですものね! 草臥れても続ける事が良さそうです😣
  1. 2017/11/28(火) 16:23:40 |
  2. URL |
  3. 雲 #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://act014.blog17.fc2.com/tb.php/1320-af33b761
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

雲

最近の記事

最近のコメント

リンク

このブログをリンクに追加する

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア

イギリス湖水地方 ホテルの口コミ
イギリス湖水地方 ホテルの口コミ

ブログ内検索

RSSフィード